Primera toma de contacto

Fue allá por agosto del 2023 cuando tuve la primera toma de contacto con la ansiedad. Estábamos en una época en el trabajo con mucho estrés, una compañera se había tenido que dar de baja y mis compañeras y yo estábamos agobiadas, además, mis padres habían fallecido en el 2019 y no lograba superarlo, pero lo llevaba lo mejor que podía. De hecho, en casa, con los amigos y familiares, en ese entonces estaba bien. A veces recordaba a mis padres y estaba más triste, pero nada fuera de lo normal.

Me notaba más angustiada en el trabajo, sabía que era por el estrés del momento, había días que notaba que me agobiaba más de la cuenta y que a veces no lograba respirar bien. Sentía falta de aire y en alguna ocasión tuve que salirme a tomar el aire porque realmente no entendía que me estaba pasando. Llegué a sentir mareos y náuseas, pero seguía sin entender que podía ser. Quiero que entendáis que nunca había sufrido ansiedad, por tanto cuando no lo has sufrido nunca no sabes que ocurre. No me sucedía todos los días, pero si varios días a la semana, pero como la mujer fuerte que siempre he querido ser, no le daba mucha importancia. No le conté nada a nadie, los mareos si que los presenciaron algunos de mis compañeros, pero por lo demás, mi falta de aire, el cómo me estaba sintiendo...nadie sabía nada.

Pasé varios meses así, en navidad más agobiada porque en mi trabajo es así, pero seguía pensando que se me pasaría y que era un pico de estrés y ya. Navidad se fue y llegó enero, y febrero y no se me iba. Me encontraba más cansada de lo normal y a veces me sentía sin ganas de nada.

Y entonces llegó Marzo de 2024, unos días antes de mi cumpleaños...y ahí empezó mi pesadilla.